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다이어트음식1

<마녀스프> 로 디톡스 & 다이어트 하기! 마녀스프로 디톡스와 다이어트 하는 방법을 알려드려요!건강을 관리하며, 한번씩 디톡스를 해주는데요~이번에 몸의 안좋은 것들을 싹 비워내고 새로 채워내는 느낌으로오랜만에 디톡스를 해보았습니다.예전에는 ABC 주스를 마셨었는데,염증수치도 낮출겸 몸에 좋은 토마토랑 양배추 왕창 먹으려고 마녀스프를 선택했어요.다이어트는 덤! 😚토마토의 영양토마토에 함유되어 있는 성분에는 구연산, 사과산, 호박산, 아미노산, 루틴, 단백질, 당질, 회분, 칼슘, 철, 인, 비타민 A, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 C, 식이섬유 등이다. 비타민 C의 경우 토마토 한 개에 하루 섭취 권장량의 절반가량이 들어 있다.토마토에는 라이코펜, 베타카로틴 등 항(抗)산화 물질이 많다. 토마토의 빨간색은 '카로티노이드'라는 물질 때문인데.. 2025. 4. 1.

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