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수상시장에서 수산물 구입하고 <온누리 상품권 2만원> 받으세요! 해양수산부에서 '설맞이 전통시장 온누리상품권 환급행사'를 개최한다고 합니다기간1월23일부터 27일까지장소전국 158개 전통시장환급 내용전통시장에서 국산 수산물을 구매한 소비자들에게구매금액의 최대 30%를 1인당 2만원 한도에서 온누리상품권으로 환급해 준다고해요.환급 방법영수증과 휴대전화 또는 신분증 등을 지참해시장 내 환급 부스를 방문하면, 본인 확인 후 상품권으로 환급받을 수 있어요.😆올해부터는 소비자 편의를 높이기 위해행사기간동안 구매한 영수증들을 합산해서 제출하는 것도 가능하다고 합니다.설 명절을 앞두고, 소비자 물가부담 완화를 위해 행사가 이루어지고 있네요.수산시장 이용하신다면, 잊지말고 온누리상품권 받아가세요~!! 2025. 1. 22.

2025년 광명시 <민생안정지원금> 1인당 10만원 받으세요! 광명시에서 민생안정지원금을 1인당 10만원씩 지급한다고 해요.지급 대상 2025년 1월 15일 기준, 광명시에 주민등록이 등재된 시민☆광명사랑화폐로 지급신청 날짜설 명절 전, 1월 23일 개시3월 31일에 신청 마감신청방법이미 지역화폐 카드를 이용 중인 시민의 경우,1월 23일부터 온라인(광명시 홈페이지 배너)으로 신청 가능 2월 10일부터는 각 동 행정복지센터에서 오프라인 접수도 진행지급일신청일 기준 1~3일 후이며, 지급완료 안내 메시지를 받고 사용하실 수 있습니다.소비 기한2025년 4월 30일지급받은 지원금을 4월 30일까지 사용하지 않는 경우남은 잔액은 전부 환수된다고하니, 서둘러 신청하고 사용해주세요 :)https://www.gm.go.kr/pt/index.do 메인" data-ke-align.. 2025. 1. 18.

2025년 완주군 <민생안정 지원금> 30만원 받으세요 전북 완주군에서 "민생안정 지원금"을 30만원씩 지급한다고 합니다!지급 날짜1월22일부터 3월31일까지, 완주사랑 선불카드로 민생안정지원금 지급지급 대상2024년 12월 31일 기준으로 배부 시까지,완주군에 주소를 둔 군민·결혼이민자·영주권 포함의 군민지급방법☆☆☆별도의 신청 없이 주소지 읍면사무소를 방문하면 지급받을 수 있어요.또한 22일부터 23일은 마을 경로당 및 아파트 관리사무소 등에서 지급하며,직장인들을 위해 주말인 25일과 26일에는 행정복지센터와 민원센터 11개소(삼례. 삼봉민원센터, 봉동, 둔산민원센터, 용진읍, 상관면, 이서면, 혁신센터, 소양면, 구이면, 고산면)에서오전 10시부터 오후 6시까지 지원금을 배부한다고 해요. 사용기간6월 30일까지대형마트, 유흥업소 등을 제외한 완주군 관.. 2025. 1. 18.

2025년 파주시 남녀노소 1인당 10만원씩 < 민생회복 생활안정지원금 > 받으세요! 이번에 경기 파주시에서 지역 주민을 대상으로 '민생 회복 생활 안정지원금'을 지급한다고 합니다!!지원금을 신청하면, 다음 날 오후부터 개인당 10만 원을 지역화폐인 파주페이로 받을 수 있고, 즉시 사용이 가능합니다.신청기간2025년 1월21일부터 2월20일까지 한달간 신청을 받는다고 해요.신청기간이 지나면 나중에 못받으니, 기간을 놓치지 않도록 해요!지원 대상은 지난해 12월 26일 기준 파주시에 주민등록이 돼 있는 내국인입니다.남녀노소 상관없이 모두 지원. (예 4인가족은 총 40만원)지원금 신청은 온·오프라인으로 모두 가능합니다.다만, 신청 첫 주(21∼24일)는 혼잡 방지를 위해, 4부제를 적용한다고 해요.25일부터는 매일 신청가능!온·오프라인 신청 모두, 생년 끝번을 기준으로21일은 1·6년생, .. 2025. 1. 16.

강남역 웨이팅 맛집 < 떡도리탕 > 강남역 맛집! 웨이팅으로 유명한 '떡도리탕" 소개해드려요.풍자 또간집에도 나왔던 맛집~~저는 이곳을 좋아해서, 벌써 몇번은 다녀온 것 같아요.퇴근시간이나 주말에는 웨이팅이 꽤 있어서, 저는 주로 평일 브레이크타임 끝날 때쯤(오후5시) 에 방문했습니다.그시간에 가면, 바로 앉아서 먹을 수 있어요.저녁에 캐치테이블로 웨이팅 시도했던적이 있는데.. 넘 많아서 바로 포기했었답니다 ;최소 한시간전에는 웨이팅 걸어야할 듯 해요.이곳은 단일 메뉴이기때문에, 저는 늘 둘이가서 떡도리탕 중(29000원)을 시켜먹었어요.처음 방문했을 때는, 떡도리탕 중자를 여자둘이 다 먹고나니, 배가 너무 불러서 볶음밥을 못먹었...었..다는..🥲볶음밥이 맛나다고 유명한데.....결국 두번째 방문했을 때, 고기랑 떡을 어느정도 먹고난 .. 2025. 1. 16.

<알배추 요리> 알배추로 해먹은 다양한 요리들! 일주일 다이어트 식단 배추의 영양 및 효능배추는 수분함량이 약 95%로 매우 높아, 원활한 이뇨작용을 도와줍니다.또한 열량은 낮고 식이섬유 함유량은 많아, 장의 활동을 촉진해 변비와 대장암 예방에도 효과적이에요.다만 배추는 찬 성질을 갖고 있기 때문에 만성 대장질환이 있는 경우에는, 익혀서 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 배추에는 칼슘, 칼륨, 인 등의 무기질과 비타민C가 풍부해서 감기 예방과 치료에도 효과적이에요.무엇보다!! 배추의 비타민C는 열 및 나트륨에 의한 손실률이 낮아요.때문에 배추로 국을 끓이거나, 김치를 담갔을 때도 비타민C를 섭취할 수 있다는 장점이 있어요!특히 배추의 푸른 잎에는 비타민 A의 전구체인 베타카로틴이 많이 함유되어 있어, 요즘같이 쌀쌀한 날씨에 면역력 강화에도 도움을 줍니다.이렇듯 배추는 포만.. 2025. 1. 14.

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